INDOPOSCO.ID – Di masa Pandemi Covid-19, menjaga daya tahan tubuh merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Karena itu, perlu asupan nutrisi dan hidrasi yang tepat bagi tubuh.
Seperti mengonsumsi makanan segar dan tidak diproses. Kemudian pemenuhan vitamin, mineral, serat, protein, dan antioksidan bagi tubuh. Lalu untuk menjaga kesehatan perlu mengonsumsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, daging, telur, ikan, dan susu.
“Masyarakat tidak usah khawatir untuk mendapatkan kebutuhan makanan karena pemberlakukan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM). Semua bisa didapatkan melalui online,” ujar Startup di bidang Healthy lifestyle and groceries technology Dea Lutfianto dalam keterangan, Kamis (15/7/2021).
Menurut dia, penerapan PPKM saat ini, masyarakat harus ketat mengikuti protokol kesehatan (Prokes). Dengan menjaga jarak, memakai masker, mencuci tangan, mengindari kerumunan dan mengurangi aktifitas di luar (5M).
“Kita tetap menjaga hidup sehat dengan mengkonsumsi sumber makanan yang sehat dan menjaga pola olahraga,” katanya.
Ia mengajak masyarakat untuk dekat dengan teknologi. Seperti mendapatkan sumber makanan sehat melalui online.
“Ini solusi tepat di tengah pandemi. Kita bisa dipermudah dengan belanja online ini,” ucapnya. (nas)
