Benarkah Bermedia Sosial Bikin Kesehatan Mental Menurun?
INDOPOSCO.ID – Ada anggapan yang menyatakan, media sosial (Medsos) bisa membuat penggunanya merasa insecure (tidak aman dan nyaman). Anggapan tersebut perlu dibuktikan, mengingat hingga saat ini pengguna media sosial terus bertambah.
”Meskipun di media sosial banyak kita temukan hal negatif yang dapat membuat orang insecure dan berdampak pada kesehatan mental. Namun medsos memiliki nilai positif yang bermanfaat bagi nilai kemanusiaan,” ujar Pembina Utama Muda Pengawas Sekolah Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Provinsi Riau Maini Delti dalam acara daring, Rabu (15/5/2024).
Ia menyebut, nilai kemanusiaan tersebut di antaranya, memperoleh informasi, berjejaring, menjalin pertemanan dan persahabatan, bahkan mendapatkan keuntungan ekonomi.
Lebih jauh ia mengungkapkan, mengatakan, dunia digital banyak menyediakan aplikasi media sosial yang diikuti oleh miliaran akun anggotanya di seluruh dunia. Media sosial seperti Facebook, YouTube, WhatsApp, dan Instagram, kini memiliki lebih 2 miliar pengguna aktif.
Ia menuturkan, untuk mengeliminasi dampak negatif media sosial, warganet harus mampu menjaga privasinya. Selain itu, mereka juga perlu menjaga keamanan informasi dan kesehatan mental, agar tidak terlalu terpengaruh dengan sebuah tampilan yang ada di media sosial.
”Ingat, ketidakseimbangan penggunaan media sosial juga memberikan dampak sosial. Karena media sosial dapat berdampak terhadap kesehatan mental penggunanya,” ungkapnya.
Dia menambahkan, penting bagi pengguna Medsos untuk meninjau dampak media sosial terhadap kesehatan mental dengan kritis. Meskipun media sosial dapat menjadi alat yang kuat untuk konektivitas sosial dan dukungan.
”Dengan menyadari hal ini, kita dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesehatan mental kita saat terlibat dalam dunia digital yang semakin terhubung ini,” ucapnya.
Pada kesempatan yang sama, Dosen Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung (UIN SATU) Deny Yudiantoro menyebut media sosial memiliki manfaat penting bagi dunia pendidikan. Di antaranya, untuk berkolaborasi dan pembelajaran berbasis komunitas dan berbagi sumber belajar.
”Juga, untuk branding sekolah, komunikasi dan diskusi dengan follower, serta pengembangan profesional bagi seluruh warga sekolah,” ujarnya. (nas)
