Dance’fro, Variasi Olahraga Baru Bagi Pecinta Dance Fitness
INDOPOSCO.ID -Olahraga saat ini terus berkembang pesat, dan satu lagi variasi olah raga berbasis tarian ataupun dance fitness hadir di Tanah Air yaitu Dance’fro yang dicetuskan oleh Kenara Arief Fadilah.
Dance’fro merupakan dance fitness yang didesain untuk semua orang. Inspirasi terciptanya dance’fro yaitu dengan menggabungkan gerakan dari dancehall yang kental berasal dari Jamaika dengan dance afro yang berasal dari Nigeria serta Afrika Selatan.
“Dance’fro merupakan gerakan olah tubuh baru untuk pencinta dance fitness di Indonesia. Dance’fro unik karena ini merupakan dance fitness yang pertama kali menggunakan jenis tarian dari dancehall serta dance afro,” tutur Kenara Arief Fadilah seperti dikutip Antara, Jumat (24/9/2022).
Gerakan dalam Dance’fro membutuhkan stamina serta energi yang luar biasa karena banyak menggunakan anggota tubuh bagian bawah (lower body) yang terpusat di kaki. “Apabila kita memaksimalkan gerakan pada kaki, maka proses pembakaran kalori akan lebih banyak terlebih ditambah dengan kelincahan serta gerakan tubuh bagian atas yang dinamis dan agresif. Apabila rutin melakukan Dance’fro, maka kalori dalam tubuh kita akan lebih banyak terbakar sehingga membuat tubuh menjadi lebih sehat, seksi dan percaya diri,” tuturnya.
Sebagai jenis olahraga baru, Dance’fro perlu dikembangkan serta dipromosikan ke seluruh Tanah Air, tutur Kenara yang telah lama berkecimpung di sejumlah pusat kebugaran itu. Sejak Dance’fro dikeluarkan pada Juni 2021, Kenara serta timnya terus melakukan workshop dan membagi modul bagi calon-calon instruktur.
Animo besar terlihat dalam pelatihan instruktur Dance’fro yang diadakan di Evoid Training Zone, Cakung Bekasi, Jawa Barat pada 18-19 September. Sebanyak 63 peserta mengikuti pelatihan instruktur. Tetapi karena pelatihan digelar di tengah pandemi Covid-19 mengakibatkan panitia membagi peserta dalam 3 sesi.
“Perkembangannya sejauh ini sangat positif. Respon dari pecinta olah raga atas kehadiran Dance’ fro juga sangat baik. Untuk terus memperkenalkan Dance’fro kita sudah melakukan workshop serta pemberian modul training di Jabodetabek, Jakarta, Bengkulu, Balikpapan, Batang, Bekasi,” tutur Strategic Marketing Manager Dance’fro, Abbie Ghazali.
Sejumlah pelatihan serta pemberian modul training kepada instruktur Dance’fro akan terus dilakukan di beberapa daerah.
“Untuk event kedepannya kita akan melanjutkan Workshop serta modul training di sejumlah kota lainnya seperti di Bandung, Samarinda, Malang, Bali, serta kota besar lain nya di dalam negeri, kita juga akan menggelar pelatihan di luar negeri seperti di Malaysia,” tutur Retno Zilfani, Brand Relationship Manager Dance’fro.
Kehadiran Dance’fro bisa menjadi pilihan olah raga dance bagi pecinta olah tubuh. Dengan melakukan Dance’fro maka akan menjaga kesehatan serta membuat hati jadi senang yang sekaligus bisa meningkatkan imunitas tubuh di tengah pandemi Covid-19 saat ini. (mg2/wib)
