Gaya Hidup

Digelar Virtual, ini Manfaat Senam Diabetes

INDOPOSCO.ID – Instruktur senam dan penggiat kesehatan, Citra Rosseline bersama 70 peserta webinar Kesehatan Siloam Hospitals Putera Bahagia Cirebon bertajuk ‘Diabetes dan Senam Diabetes’ melakukan senam diabetes secara live pada Sabtu (20/3/2021).

“Senam diabetes mirip dengan senam biasa, tapi gerakannya berfokus pada sejumlah otot besar. Gerakan senam ini juga dilakukan dengan berirama dan berkesinambungan dalam waktu yang lama,” ujar Citra kepada media melalui keterangan tertulis, Minggu (21/3/2021).

Dikatakannya, senam ini bertujuan membuat penderita penyakit diabetes aktif bergerak sehingga metabolisme dalam tubuh juga lebih baik. Manfaat gerakan senam yang akan dirasakan, antara lain membantu mengontrol gula darah, menurunkan kadar glukosa dalam darah dan menjaga keseimbangan berat badan.

Berita Terkait

Diabetes mellitus (DM) merupakan penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia (peningkatan gula darah) yang terjadi karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin atau keduanya, yang disebabkan oleh gagalnya organ pankreas memproduksi jumlah hormon insulin secara memadai dan berdampak pada peningkatan kadar glukosa dalam darah.

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button