INDOPOSCO.ID – Penyakit jantung koroner (PJK) merupakan salah satu penyakit yang tidak boleh diabaikan. Karena, penyakit ini merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Terlebih di tengah pandemi Covid-19 saat ini.
Pada tahun 2015, tercatat lebih dari 7 juta orang meninggal karena penyakit ini. Sedangkan di Indonesia, lebih dari 2 juta orang terkena penyakit ini di 2013. Tanda-tanda PJK itu meliputi sering merasa capek atau kelelahan tanpa sebab, gampang merasa pusing saat berdiri atau melakukan aktifitas seperti biasa, nyeri dada (angina), serta keringat dingin dan mual.
Dokter Spesialis Jantung Siloam Hospitals Sriwijaya, dr. Arief Aji Subakti SpJP FIHA Cardiologist mengatakan, PJK merupakan kondisi ketika pembuluh darah jantung (arteri koroner) tersumbat oleh timbunan lemak. Lemak semakin bertumpuk, arteri akan semakin menyempit. Efeknya membuat aliran darah ke jantung berkurang.
“Seiring berkurangnya aliran darah ke jantung, akan memicu gejala PJK, seperti nyeri dada, dan sesak napas. Bila kondisi tersebut tidak segera ditangani, arteri akan tersumbat sepenuhnya sehingga memicu serangan jantung,” jelas dia, dalam Webinar Health Talk tentang pencegahan dan penanggulangan penyakit jantung koroner (PJK) di Palembang, Sabtu (6/2/2021).
Penyakit Jantung Koroner dapat di diagnosa melalui beberapa metode, di antaranya elektrokardiogram (EKG), ekokardiogram (Echo) dan USG jantung. Tindakan yang dapat dilakukan, yakni dengan pemasangan stent untuk memperlebar arteri koroner yang menyempit. Juga bisa dilakukan bedah koroner seperti operasi bypass jantung yang merupakan pengobatan yang paling umum untuk penyakit jantung koroner.
“Untuk mencegah PJK, itu mengatur pola makan sehat, berhenti merokok, hindari stres, kontrol hipertensi, kolesterol dan gula darah tinggi, lalu cegah obesitas, serta olahraga teratur,” sebutnya.
Disinggung mengenai adanya kasus henti jantung pada saat berolahraga, dr. Arief menjelaskan, henti jantung dimulai dari adanya timbunan lemak/plak yang menghambat aliran pembuluh darah dan bisa lepas atau ikut terbawa aliran saat pacu jantung bekerja dengan berat, salah satunya melalui olahraga.
“Lakukanlah olahraga yang ringan dan santai seperti berlari/jalan santai atau joging selama diukur sesuai kemampuan dan jangan memaksakan jantung bekerja terlalu berat,” pungkasnya. (arm)
