Daniel Mananta Bagikan Tips Ikuti Lomba Marathon bagi Pemula

INDOPOSCO.ID – Selebritas Daniel Mananta memberi saran kepada para pemula untuk tidak mengikuti ajang lari hanya karena “fomo” atau takut ketinggalan tren.

Presenter ajang pencari bakat tersebut menyarankan pemula untuk tidak langsung memilih kategori full maraton dalam ajang lari.

“Untuk pelari baru, jangan sampai fomo ketika banyak event-event lari. Khususnya full maraton, full maraton it’s actually a battle. Itu udah bener-bener kayak sebuah peperangan. Secara mental lu harus siap banget, nggak bisa cuma sekadar iseng-iseng, nggak bisa cuma sekadar fomo gitu,” kata Daniel seperti dikutip Antara, Rabu (25/9/2024).

Menurut Daniel, para pemula perlu latihan yang matang selama kurang lebih empat bulan untuk mempersiapkan diri. Sebab, olahraga lari tanpa persiapan dapat berisiko cedera.

“Enggak semua orang bisa menjadi maratoner, and it’s okay kalau misalnya ternyata lu bukan salah satu maratoner,” ujar Daniel.

“Karena gue udah liat banyak banget yang cedera, banyak yang trauma, banyak yang sampe masuk rumah sakit dan bahkan meninggal dunia karena mereka bener-bener coba banget ikutan maraton dan kurang latihan, apalagi kurang tidur gitu. Jadi untuk maraton sendiri khususnya please, jangan dianggap enteng gitu.”