Jakarta Fun Bike Indoposco: Rajin Bersepeda, Kesehatan Hadiahnya
INDOPOSCO.ID – Sebanyak 500 peserta dari berbagai komunitas sepeda berkumpul di Taman Mini Indonesia Indah (TMII) untuk meramaikan acara sepeda santai atau “Fun Bike” yang diadakan oleh INDOPOSCO.ID dan INDOPOS.CO.ID, Minggu (10/11/2024). Di acara ini, seluruh peserta mendapatkan fasilitas pemeriksaan gratis.
Pemeriksaan yang dilakukan oleh tim medis dari Radjak Hospital Salemba ini meliputi tes penyakit asam urat, tensi darah, dan gula darah
Dari pemeriksaan ini, tercatat bahwa sebagian peserta memiliki kesehatan yang prima meski sudah berusia lansia.
Sebut saja Sutikno, warga Cimanggis, Jakarta Timur. Meski sudah berusia 73 tahun, setelah menjalani tes kesehatan, tercatat tidak memiliki penyakit. “Alhamdulillah kolesterol, tensi darah dan asam urat saya semuanya dalam kondisi bagus. Dan selama ini memang saya tidak pernah merasakan nyeri badan atau penyakit tua lainnya,” kata Sutikno.
“Dan kesehatan Ini semua hadiah dari aktivitas olahraga yang saya jalani, khususnya bersepeda dan lari tiap pagi,” kata Sutikno yang mengaku sudah bersepeda sejak usia muda.
Meski begitu, Sutikno mengaku tetap menyarankan agar para pesepeda tetap menjaga pola makan. “Pastinya juga makanan harus dijaga. Saya jarang makan goreng-gorengan, lebih banyak rebusan. Jarang makan mie, banyakin minum air putih. Intinya hindari makanan yang enak-enak,” selorohnya sambil tertawa kecil.
Begitupula Didi peserta dari komunitas sepeda K-Rak tururt mengaku di usia yang ke-63 tahun dirinya belum merasakan sakit yang banyak dirasakan oleh kaum lansia.
“Alhamdulillah saya baik-baik saja. Disaat teman-teman saya sudah banyak yang mengeluh penyakit, saya sampai saat ini masih aktif bersepeda seminggu 3 kali bersama komunitas dengan waktu lebih kurang dua sampai tiga jam setiap bersepeda,” terangnya.
Acara yang berlangsung pada pagi hari ini berhasil menarik peserta dari komunitas sepeda, keluarga, hingga kalangan profesional yang memiliki hobi bersepeda.
Para peserta berkumpul sejak pagi, dengan semangat kebersamaan untuk menikmati rute yang telah disiapkan di area TMII.
