Gaya Hidup

Dokter: Perawatan Kulit Luar Harus Konsisten

INDOPOS.CO.ID – Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia dr. Karin Wiradarma, M. Gizi, Sp.GK mengatakan perawatan kulit wajah dari luar harus dilakukan konsisten agar hasilnya dapat optimal.

Perawatan dari luar salah satunya bisa dengan menerapkan produk perawatan kulit seperti rutin menggunakan sabun pembersih atau facial wash, toner, serum, pelembap dan tabir surya.

Dia, dalam sebuah acara temu media di Jakarta, Senin mengingatkan selain dari luar, orang-orang juga perlu merawat kesehatan kulit dari dalam yakni melalui pola makan yang bergizi seimbang dan pola hidup sehat.

Berita Terkait

Menurut Karin, pola makan sehat termasuk asupan vitamin C yang cukup dibutuhkan tubuh, kemudian air putih. Ini harus didukung dengan beristirahat yang cukup serta berolahraga teratur. Dia juga menyarankan orang-orang agar menghindari merokok dan bergadang.

“Menjaga apa yang kita makan. Jangan manis-manis, minyak-minyak. Jangan bergadang,” tutur dia.

Baca Juga: Dokter: Waspada Gejala Lebam pada Kulit Pertanda Leukimia

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button