Gaya Hidup

Kesalahan Diet yang Sering Dilakukan saat Ingin Turunkan Berat Badan

INDOPOSCO.IDCEO dan founder dari lightHOUSE dr.Grace Judio menjelaskan bahwa kesalahan yang paling banyak dilakukan seseorang saat sedang menjalani program diet adalah tidak memahami informasi diet secara tepat.

“Kalau lihat dari pasien secara umum, sebetulnya lebih ke arah dia mendapatkan informasi dari Google. Jadi dia search lha ya. Dan informasi itu 1001 banyaknya, dia juga tidak tahu apa yang tepat untuk dirinya,” kata Grace saat ditemui di Jakarta, Kamis.

Baca Juga :

“Jadi misalnya ini sehat, tapi sehat belum tentu membantu menurunkan berat badan. Kemudian ada juga istilah- istilah seperti gluten free, dia kira itu bisa membantu untuk menurunkan berat badan. Padahal tidak,” sambungnya.

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button