Gaya Hidup

Orang Tua Jangan Lengah Anak-Anak Kurang Tidur Gara-Gara Gadget

INDOPOSCO.ID – Para orang tua perlu memperhatikan kebutuhan tidur anak- anaknya di masa Pandemi Covid-19, jangan sampai mereka kurang tidur gara-gara bermain gadget tanpa batas.

“Banyak orang tua kerepotan menghadapi anak-anaknya karena penggunaan gadget, sehingga berkurang jam tidurnya. Hal ini menjadi tantangan bagi orang tua,” kata psikolog dari RSUP Dr Sardjito Yogyakarta Dwi Susilowati di Magelang, Jawa Tengah, Sabtu (11/12/2021).

Ia menyampaikan, di satu sisi anak- anak bisa dipercaya diberi telepon seluler tetapi bagaimana orang tua meyakinkan bahwa anak- anak bisa menjaga aturan di rumah bahwa jam tidur sebelum pukul 22.00 atau 23.00.

“Banyak orang tua melaporkan kesulitan untuk menerapkan aturan di rumah tentang penggunaan telepon seluler, sehingga butuh kebijakan,” katanya dalam diskusi “Nglaras Mbahas#Masa Depan Lebih Tangguh, Menjawab Kebutuhan Pendidikan Disabilitas di Masa Pandemi” yang diselenggarakan Yayasan Akatara Jurnalis Sahabat Anak bersama UNICEF di Nalendro Cafe Borobudur, Kabupaten Magelang, Jawa Tengah, Sabtu (11/12/2021).

Dwi menuturkan di satu sisi anak remaja ingin diberi kepercayaan, diberi kemandirian, tetapi bagaimana anak-anak, termasuk anak penyandang disabilitas juga perlu menyadari mereka juga ada kewajiban untuk kebutuhan tidur.

Ia mengatakan memang menjadi tantangan orang tua karena merasa anak banyak aktivitas di rumah, tidak banyak menguras energi sehingga kecukupan makan minum juga berkurang, padahal anak- anak atau remaja ini pada masa pertumbuhan sehingga dapat terdampak jika kurang terpenuhi asupan makanan.

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button