Gaya Hidup

Manfaat Kembang Kol untuk Penyandang Diabetes

INDOPOSCO.IDKembang kol adalah sayuran yang memiliki manfaat besar bagi tubuh terutama untuk para penyandang diabetes dan penderita masalah kolesterol.

Hal Ini karena kandungan seratnya yang tinggi, yang membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah dan bermanfaat untuk mengontrol glukosa darah dengan baik.

Namun selain menjadi makanan ideal untuk menurunkan kadar glukosa darah, kembang kol merupakan makanan yang memiliki khasiat penting bagi kesehatan tubuh. Antara lain, ia memiliki kandungan kalori yang rendah dan cocok untuk diet penurunan berat badan.

Di sisi lain, kembang kol adalah sayuran dengan sifat diuretik dan depuratif, berkat jumlah air dan kalium dalam komposisinya. Selain itu sayuran ini juga memiliki kandungan natrium yang rendah.

Baca Juga : Ini Manfaat ‘Premarital Check-Up’ bagi Pasangan yang Ingin Menikah

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button