Gaya Hidup

Menyikat Gigi Sebaiknya Dilakukan 30 Menit Setelah Makan

INDOPOSCO.ID – Dokter gigi spesialis konservasi Dewi Isroyati dari Universitas Indonesia mengatakan harus ada jeda dari waktu makan dan menyikat gigi, setidaknya 30 menit, agar kandungan asam yang berasal dari glukosa sudah menurun.

“Glukosa dari makanan menghasilkan asam di rongga mulut yang menyebabkan hilangnya ion, membuat gigi dapat berlubang, kandungan asam akan turun dalam 20-30 menit,” kata Dewi kepada ANTARA, Senin (2/5).

Bila menyikat gigi dilakukan persis setelah makan, kandungan asam dalam rongga mulut masih banyak dan justru akan menyebarkan asam ke seluruh gigi akibat disikat. Itulah mengapa, waktu terbaik menyikat gigi adalah ketika kandungan asam sudah menurun.

“Baru saat itu kita sikat untuk bersihkan sisa asam,” ujar dia seperti dikutip Antara, Senin (2/5/2022).

Menyikat gigi dengan pasta gigi yang mengandung flouride berfungsi mengembalikan lagi mineral di gigi.

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button