• Redaksi
  • Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Standar Perlindungan Wartawan
  • Sertifikat Dewan Pers
indoposco.id
  • Home
  • Nasional
  • Megapolitan
  • Daerah
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
    • Piala Dunia 2026
  • Gaya Hidup
  • Disway
  • Koran
  • Indeks
No Result
Lihat Semua
  • Home
  • Nasional
  • Megapolitan
  • Daerah
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
    • Piala Dunia 2026
  • Gaya Hidup
  • Disway
  • Koran
  • Indeks
No Result
Lihat Semua
indoposco.id
No Result
Lihat Semua
  • Nasional
  • Megapolitan
  • Daerah
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Gaya Hidup
  • Multimedia
  • Koran
Home Megapolitan

Tidur Cukup untuk Jaga Stamina Saat Touring, Ini Tips Berkendara Prof Ojat

Redaksi Editor Redaksi
Sabtu, 29 Juni 2024 - 17:22
in Megapolitan
Rektor UT Prof Ojat Darojat bersama komunitas UT Riders. Foto: Nasuha / indopos.co.id

Rektor UT Prof Ojat Darojat bersama komunitas UT Riders. Foto: Nasuha / indopos.co.id

Share on FacebookShare on Twitter

INDOPOSCO.ID – Deru suara motor bersahutan di pelataran halaman Unit Program Belajar Jarak Jauh (UPBJJ) Universitas Terbuka (UT) Bogor. Waktu sudah menunjukkan pukul 09.00 WIB, komunitas UT Riders pun bergegas bersiap melakukan touring.

Nampak Rektor Universitas Terbuka Prof Ojat Darojat tengah mempersiapkan safety riding. Melakukan pengecekan kendaraan roda dua hingga helmet.

BacaJuga:

Ada Demo Hari Pahlawan, Pramono Pastikan Sekolah Tetap Berjalan Normal

Pramono Telepon Dirut Jakpro Janjikan Pembenahan Lapangan JIS Usai Dikeluhkan STY dan Rizky Ridho

Kutuk Penyerangan 3 Jemaah di Pondok Kelapa, Kemenag Minta Polisi Usut Tuntas

“Kami akan melakukan touring ke Puncak, Bogor,” ujar Ojat Darojat ditemui indopos.co.id, Sabtu (29/6/2024).

Pria genap berusia 57 tahun Oktober mendatang ini menuturkan, sudah lama mengikuti kegiatan touring bersama komunitas motor UT. Kegiatan rutin dilakukan untuk melakukan program pengabdian kepada masyarakat.

“Kami ke Puncak dalam rangkaian kegiatan pengabdian kepada masyarakat. Dan pengenalan program ini rutin kami lakukan setiap tahun,” tuturnya.

Menurut pria yang didapuk sebagai Rektor UT sejak 2017 lalu ini, dibutuhkan fisik dan stamina yang baik saat berkendaraan. Dengan menjaga pola istirahat dan pola makan secara teratur.

“Kalau pagi kita akan melakukan touring, resepnya simpel saja, malam cukup istirahat dan tidak bergadang,” katanya.

“Ini dilakukan untuk menjaga stamina kita tetap fit dan badan tidak lesu saat berkendaraan jauh,” imbuh rektor UT keenam ini.

Lulusan program doktoral Simon Fraser University (SFU) Canada ini juga menuturkan, pentingnya perlengkapan obat-obatan saat melakukan touring. Ini untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan terjadi saat perjalanan.

“Paling tidak P3K dipersiapkan, dan penting sebelum perjalanan harus makan pagi,” ucap Ojat semringah. (nas)

Tags: Prof Ojat Darojatuniversitas terbukaUT Riders

Berita Terkait.

demo
Megapolitan

Ada Demo Hari Pahlawan, Pramono Pastikan Sekolah Tetap Berjalan Normal

Senin, 9 November 2026 - 22:12
pram
Megapolitan

Pramono Telepon Dirut Jakpro Janjikan Pembenahan Lapangan JIS Usai Dikeluhkan STY dan Rizky Ridho

Senin, 9 November 2026 - 22:02
siswi smp
Megapolitan

Kutuk Penyerangan 3 Jemaah di Pondok Kelapa, Kemenag Minta Polisi Usut Tuntas

Senin, 9 November 2026 - 15:15
Mangkrak 11 Tahun, Pemprov Jakarta Targetkan JLNT Muara Karang Rampung 3 Bulan
Megapolitan

Mangkrak 11 Tahun, Pemprov Jakarta Targetkan JLNT Muara Karang Rampung 3 Bulan

Senin, 9 November 2026 - 10:35
Bersama Menteri PKP, Staf Ahli ATR/BPN Andi Tenri Abeng Turun Langsung Bagikan Sertifikat Gratis di Bogor
Megapolitan

Didominasi Berawan, Waspadai Potensi Hujan di Sebagian Wilayah Jakarta Selatan dan Jakarta Timur 

Senin, 9 November 2026 - 08:15
Bersama Menteri PKP, Staf Ahli ATR/BPN Andi Tenri Abeng Turun Langsung Bagikan Sertifikat Gratis di Bogor
Megapolitan

Bersama Menteri PKP, Staf Ahli ATR/BPN Andi Tenri Abeng Turun Langsung Bagikan Sertifikat Gratis di Bogor

Senin, 9 November 2026 - 08:05

OLAHRAGA

Arya Dwi Paramita
Olahraga

Pertamina MRS Jadi Kawah Candradimuka Pembalap Indonesia Menuju Panggung Dunia

Editor Nelly Marinda Situmorang
Senin, 9 November 2026 - 19:19

INDOPOSCO.ID – Mencetak pembalap berkelas dunia tidak cukup hanya dengan menghadirkan kompetisi. Dibutuhkan ekosistem pembinaan yang kuat, dukungan teknologi, standar...

SelengkapnyaDetails
Racikan Mesin hingga Bahan Bakar, Kunci Performa Tim di Pertamina MRS 2026

Racikan Mesin hingga Bahan Bakar, Kunci Performa Tim di Pertamina MRS 2026

Senin, 9 November 2026 - 12:05
STY

Persija vs Persebaya, Shin Tae-yong Wanti-wanti Pemain Tidak Lengah

Sabtu, 7 November 2026 - 15:45
witan

Jamu Persebaya, Persija Usung Misi Bangkit di Hadapan Jakmania

Sabtu, 7 November 2026 - 09:35
Sirkuit Mandalika

Gaspol di Mandalika, Pertamina Dukung Regenerasi Pebalap Indonesia lewat MRS 2026

Jumat, 6 November 2026 - 21:21

BERITA POPULER

  • Kalahkan Juara Olimpiade, Ceyco Georgia Raih Emas dan Zaskia Sabet Perak

    Kalahkan Juara Olimpiade, Ceyco Georgia Raih Emas dan Zaskia Sabet Perak

    3348 shares
    Share 1339 Tweet 837
  • Cabor Bulutangkis dan Panjat Tebing Dicoret, NOC Indonesia Soroti SEA Games 2027

    1183 shares
    Share 473 Tweet 296
  • Heboh Isu Jenderal Polisi Ditangkap terkait Penyadapan Prabowo, Polri Bilang Begini

    2314 shares
    Share 926 Tweet 579
  • Super League Pekan 9: Ada Big Match Persija vs Persebaya, Persib Main di Ujung Laga

    866 shares
    Share 346 Tweet 217
  • Gempa Dangkal Berturut-turut Menggetarkan Wilayah Pasuruan di Jawa Timur

    796 shares
    Share 318 Tweet 199
    Go to the Customizer > JNews : Social, Like & View > Instagram Feed Setting, to connect your Instagram account.

Verifikasi Dewan Pers

Status Verifikasi Dewan Pers : Administratif dan faktual dengan nomor sertifikat 1132/DP-Verifikasi/K/X/2023
  • Redaksi
  • Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Standar Perlindungan Wartawan
  • Sertifikat Dewan Pers

© - & DESIGN BY INDOPOSCO.ID.

No Result
Lihat Semua
  • Home
  • Nasional
  • Megapolitan
  • Daerah
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
    • Piala Dunia 2026
  • Gaya Hidup
  • Disway
  • Koran
  • Indeks

© - & DESIGN BY INDOPOSCO.ID.