Gaya Hidup

Gairah Kerja Anda Hilang? Itu Pertanda Demotivasi

INDOPOSCO.ID – Rasa kehilangan gairah kerja, tidak bersemangat dan tidak tahu bagaimana membuat diri lebih bersemangat kerja adalah pertanda demotivasi seperti dikatakan oleh psikolog Graheta Rara Purwasono, MPsi dari Universitas Airlangga, Surabaya, Jawa Timur (Jatim).

‚ÄúDemotivasi tidak terjadi tanpa alasan. Makanya, walaupun terkesan sulit untuk bangkit dari demotivasi tapi masalah ini bisa Anda atasi,” kata Graheta, Minggu (10/10/2021).

Graheta menjelaskan, demotivasi adalah keadaan ketika seseorang kehilangan semangat untuk melakukan sesuatu. Kondisi ini menyebabkan segala aktivitas dan pekerjaan yang harus dilakukan menjadi terhambat. Dampaknya, membuat produktivitas dan performa kerja menurun.

Graheta mengemukakan empat cara yang bisa dicoba untuk membantu bangkit dari demotivasi. Cara pertama mengatasi demotivasi adalah dengan mencari tahu sumber penyebab seseorang merasa demotivasi.

“Apakah karena Anda terlalu sering lembur dan beban kerja Anda yang luar biasa besar? Atau mungkin penyebab Anda tidak semangat kerja karena merasa tidak nyaman dengan rekan kerja dan atasan?,” tandasnya dikutip dari keterangan resmi.

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button