Gaya Hidup

Tanaman Rempah Ini Berkhasiat Jaga Daya Tahan Tubuh

Menurut dia, tanaman yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh di antaranya tanaman meniran, temulawak, pegagan hingga jahe merah. Kandungan pada tanaman tersebut flavonoid, tanin, kurkuminoid, dan senyawa fenolik yang memiliki sifat antioksidan.

“Cara mengolahnya, untuk meniran dapat dikeringkan seperti pembuatan teh lalu diseduh menggunakan air panas. Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 sendok teh per gelas,” terangnya.

“Untuk pengolahan temulawak maupun jahe merah, keduanya dapat dijadikan minuman menyehatkan dengan mengolahnya langsung atau menambahkan bahan lain seperti kayu manis, madu, lemon, atau lainnya,” imbuhnya. (nas)

Laman sebelumnya 1 2
Sponsored Content
Back to top button