Gaya Hidup

Cara Ini Ampuh Atasi Stres, Ini Penjelasan Psikolog

INDOPOSCO.ID – Psikolog Desi Wulansari mengatakan, masa pandemi dan kebijakan pengetatan kegiatan masyarakat bisa menimbulkan stres. Seperti kehilangan ruang sosial hingga masalah ekonomi.

“Kecemasan atau gangguan lain bisa saja muncul, seperti kecemasan kehilangan masa depan,” ungkap Desi Wulansari dalam acara daring, Sabtu (7/8/2021).

Dalam kondisi tertekan, menurut dia, seseorang bisa melakukan reaksi yang berbeda-beda. Salah satunya dipengaruhi oleh kerentanan dan tingkat tekanan serta lingkungan.

“Bisa jadi kasus Dinar Candy ini merupakan ekspresi dan emosi yang dirasakan,” ucapnya.

Ketika seseorang akan mengekspresikan diri, menurut dia, harus melihat norma-norma yang berlaku. Terutama, bila ekspresinya akan menimbulkan penolakan di masyarakat.

“Apabila ekspresi sesorang akan menimbulkan penolakan, maka dia perlu pertimbangan-pertimbangan. Mungkin juga perlu kreativitas lain dengan berekspresi dengan cara lainnya,” ungkapnya.

1 2Laman berikutnya
Sponsored Content
Back to top button